4 ผักที่ “คนวัยทอง” ควรเลี่ยง! กินผิดชีวิตเปลี่ยน
ผัก 4 กลุ่มที่คนวัยทองควรกินอย่างระวัง ซึ่งเป็นข้อมูลจากแหล่งข่าวสุขภาพ ผัก 4 กลุ่มที่แนะนำให้คนวัยทองควรระวังหรือเลี่ยงมีดังนี้: ผักตระกูลกะหล่ำ (Cruciferous vegetables) ตัวอย่าง: กะหล่ำปลี, บรอกโคลี, กะหล่ำดอก, คะน้า ข้อควรระวัง: หากรับประทานในปริมาณมากและดิบๆ อาจไปรบกวนการทำงานของต่อมไทรอยด์ โดยเฉพาะในผู้ที่มีภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำอยู่แล้ว (Hypothyroidism) ซึ่งพบได้ในคนวัยทองบางกลุ่ม ผักที่มีกากใยสูงมากเกินไป ตัวอย่าง: ผักโขม,...
การบินไทยแจง ปมแอร์สาวขนยาเสพติดเข้าออสเตรเลีย รับหิ้วของออนไลน์
ไทยช่วยไทยพลัส วันที่ 3 ล่าสุดเหลือ 4.9 ล้านสิทธิ รีบลงทะเบียน
ค่าเงินบาทอ่อน คืออะไร? ทำไมช่วงนี้คนไทยรู้สึกของแพงขึ้น