นอนเปิดพัดลมจ่อหน้า อันตรายที่คาดไม่ถึง! ภัยเงียบที่ทำลายสุขภาพคุณ
เป็นความจริงที่ว่าการนอนเปิดพัดลมจ่อหน้าแม้จะให้ความรู้สึกเย็นสบาย แต่ก็แฝงไว้ด้วยอันตรายต่อสุขภาพที่หลายคนอาจคาดไม่ถึงเลยครับ อันตรายเหล่านี้มักจะมาจากผลกระทบของกระแสลมที่เป่าจ่อตัวโดยตรงและต่อเนื่องตลอดทั้งคืน นี่คืออันตรายหลักๆ ที่อาจเกิดขึ้นได้จากการนอนเปิดพัดลมจ่อหน้า: 1. ภาวะขาดน้ำและผิวแห้ง ปากแห้ง คอแห้ง และผิวแห้ง: กระแสลมจากพัดลมจะพัดพาความชื้นออกจากผิวหนัง เยื่อบุในช่องจมูก และลำคออย่างรวดเร็ว ทำให้เมื่อตื่นนอนคุณอาจรู้สึกว่าปากแห้ง คอแห้ง หรือผิวแห้งตึงกว่าปกติ หากทำเป็นประจำอาจนำไปสู่ภาวะขาดน้ำเล็กน้อยในร่างกายได้ 2. กระตุ้นอาการภูมิแพ้และโรคทางเดินหายใจ การฟุ้งกระจายของสารก่อภูมิแพ้: พัดลมไม่ได้ทำให้อากาศเย็นลง แต่เป็นการหมุนเวียนอากาศ หากพัดลมหรือห้องนอนมีฝุ่นละออง ไรฝุ่น...
น้ำช่อดอกมะพร้าว ตัวช่วยคุมระดับน้ำตาลและลดคอเลสเตอรอล
“น้ำผึ้ง” ปนเปื้อนสารพิษ! ภัยเงียบที่พ่อแม่ต้องรู้
รวมวิธีป้องกันเส้นเลือดขอด สำหรับคนทำงานที่ต้องยืน/นั่งนาน เลี่ยงอันตรายถึงชีวิต
น้ำส้มควันไม้คืออะไร? ทำไมจึงเป็นสุดยอดสารชีวภาพสำหรับฆ่าเชื้อและไล่แมลง