‘เบียร์’ ช่วยกระตุ้นให้ร่างกายพร้อมที่จะออกกำลังจริงหรือ ?

ในสังคมของผู้ที่ชื่นชอบออกกำลังกาย หรือแม้แต่ผู้ที่เป็นนักกิจกรรมตัวยงอาจเข้าใจกันไปว่า เมื่อเวลาที่เราอ่อนแรง หรือร่างกายขาดความกระปรี้ประเปร่า เพียงจิบ หรือดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์เข้าไปเพียงเล็กน้อยก็จะช่วยให้ร่างกายตื่น มีแรงกระตือรือร้น พร้อมที่จะทำสิ่งต่างๆ ต่อไปได้ ซึ่งนี่ก็ไม่รู้ว่าเป็นความเชื่อที่ผิด …

อ่านต่อ..