ข่าว

น้ำช่อดอกมะพร้าว ตัวช่วยคุมระดับน้ำตาลและลดคอเลสเตอรอล

admin 30 October 2025

น้ำช่อดอกมะพร้าว (Coconut Flower Nectar/Syrup) คือ น้ำหวานที่ได้จากช่อดอกอ่อนของต้นมะพร้าว หรือที่ชาวบ้านเรียกว่า "งวง" หรือ "จั่น" ที่ยังไม่ผ่านการผสมเกสร โดยน้ำหวานนี้จะถูกนำมาแปรรูปเป็นผลิตภัณฑ์ต่างๆ เช่น น้ำหวานช่อดอกมะพร้าวแบบพร้อมดื่ม หรือเคี่ยวน้ำเป็นน้ำตาลดอกมะพร้าว 💖 ประโยชน์ต่อสุขภาพและความพิเศษ น้ำช่อดอกมะพร้าวเป็นทางเลือกสำหรับผู้ที่ต้องการความหวานจากธรรมชาติ และมีคุณประโยชน์หลายอย่าง: ดัชนีน้ำตาล (Glycemic Index: GI) ต่ำ: เป็นจุดเด่นที่สำคัญมาก...

สูตรลับ 30 นาที! เดินเร็วเผาผลาญ แคลอรี่ X เท่า

admin 29 October 2025

ดีเลยค่ะ! การเดินเร็วเป็นวิธีออกกำลังกายที่ทำได้ง่ายและช่วยเผาผลาญพลังงานได้ดีมาก มีเทคนิคที่น่าสนใจเพื่อให้การเดินเร็วได้ผลยิ่งขึ้นค่ะ 🚶‍♀️ ทริก "เดินเร็ว" ให้เผาผลาญมากขึ้น เห็นผลจริง! 1. ท่าทางที่ถูกต้อง หลังตรง ไม่ห่อไหล่: ยืนตัวตรง ไม่ก้มมองเท้า และผายไหล่ออกเล็กน้อย แกว่งแขนตามธรรมชาติ: แกว่งแขนไปด้านหน้าและด้านหลังตามจังหวะการเดิน ไม่ต้องกำหมัดแน่น มองตรงไปข้างหน้า: วางสายตาไปข้างหน้า ไม่ก้มมองเท้าตลอดเวลา 2. แบ่งจังหวะการเดิน...

เปิดบ้านเลขที่มงคล ‘เจนนี่ ได้หมดถ้าสดชื่น’ หลังสร้างรายได้สุดปัง

admin 17 October 2025

ข้อมูลที่มีการเผยแพร่เกี่ยวกับบ้านเลขที่ของ เจนนี่ ได้หมดถ้าสดชื่น (รัชนก สุวรรณเกตุ) ซึ่งเป็นที่ฮือฮาและหลายคนนำไปเสี่ยงโชค คือเลขที่บ้าน 899/3 (หรือบางแหล่งอาจเน้นที่เลข 899 ซึ่งเป็นเลขที่หลายคนมองว่าเป็นเลขสวยและมงคล) เลขที่บ้านดังกล่าวอยู่ในโครงการบ้านหรู และเชื่อกันว่าเป็นเลขมงคลที่สื่อถึงความร่ำรวย ความเจริญก้าวหน้า และความมั่งคั่งไม่สิ้นสุด ทำให้คอหวยและแฟนๆ ต่างให้ความสนใจเป็นอย่างมากค่ะ

7 ผลไม้วิตามินซีสูง ปลูกง่ายในบ้าน เสริมภูมิคุ้มกัน แถมบำรุงผิว

admin 16 October 2025

ผลไม้เหล่านี้ไม่เพียงแต่มีวิตามินซีสูงช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน แต่ยังปลูกง่ายและเหมาะสำหรับปลูกไว้บริโภคเองที่บ้านด้วยค่ะ จากข้อมูลที่ค้นพบ ผลไม้ 7 ชนิดที่ว่ามานี้ มักจะประกอบด้วย: หม่อน (Mulberry): มีวิตามินซีสูง ปลูกในกระถางได้ ให้ผลเร็ว มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ตะลิงปิง: วิตามินซีสูงมาก รสเปรี้ยวจัด ปลูกเป็นไม้พุ่มหรือในกระถางใหญ่ได้ ฝรั่ง (พันธุ์กิมจู): วิตามินซีสูงมาก ปลูกง่าย ติดผลเร็ว ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันและบำรุงผิว...

เบกกิ้งโซดา สุดยอดวิธีใช้ขจัดคราบในบ้าน สะอาดหมดจด ไร้สารเคมี

admin 16 October 2025

เบกกิ้งโซดา (Baking Soda) หรือที่รู้จักกันในชื่อทางเคมีว่า โซเดียมไบคาร์บอเนต (Sodium Bicarbonate) เป็นวัตถุดิบสารพัดประโยชน์ที่มีติดบ้านไว้จะดีมากค่ะ เพราะนอกจากจะใช้ในการทำอาหารและเบเกอรี่แล้ว ยังมีประโยชน์มากมายในเรื่องของงานบ้าน ทั้งการทำความสะอาดและขจัดกลิ่นไม่พึงประสงค์! นี่คือประโยชน์หลักๆ ของเบกกิ้งโซดาที่ใช้ในบ้านค่ะ: 1. การทำความสะอาด: ขจัดคราบและสิ่งสกปรก: ใช้เป็นผงขัดแบบอ่อนโยนสำหรับทำความสะอาดอ่างล้างจาน, อ่างอาบน้ำ, โถสุขภัณฑ์, หรือเคาน์เตอร์ครัว โดยผสมเบกกิ้งโซดากับน้ำเล็กน้อยให้เป็นเนื้อเหนียว (paste)...

ร้านค้าคนละครึ่งพลัส ต้องใช้แอปฯ ถุงเงินเวอร์ชันไหน

admin 14 October 2025

กระทรวงการคลังเผย ร้านค้าคนละครึ่งพลัส ต้องใช้แอปฯ ถุงเงินเวอร์ชันล่าสุด รองรับ Android 10 และ iOS 15 ขึ้นไป พร้อมขั้นตอนรับเงินจากประชาชนและภาครัฐแบบครบถ้วน ร้านค้าคนละครึ่งพลัส ต้องใช้แอปฯ ถุงเงินเวอร์ชันใด หลังจากผู้ประกอบการลงทะเบียนเข้าร่วมโครงการ “คนละครึ่งพลัส” แล้ว สิ่งสำคัญที่ต้องตรวจสอบคือ เวอร์ชันของแอปฯ...

สุดยอด 5 ขนมไทยโบราณ: รสชาติลืมไม่ลง ชื่อไพเราะ และความหมายมงคล

admin 10 October 2025

ขนมไทยโบราณหลายชนิดนอกจากจะมีรสชาติอร่อยแล้ว ยังมีชื่อที่ไพเราะและมีความหมายดีงามซ่อนอยู่ด้วย ซึ่งบางอย่างก็เริ่มหาทานยากขึ้นเรื่อยๆ ดิฉันขอแนะนำ 5 ขนมไทยโบราณรสเลิศ ชื่อไพเราะ ที่น่าสนใจ ดังนี้ค่ะ 5 ขนมไทยโบราณรสเลิศ ชื่อไพเราะ หาทานยาก ขนมสัมปันนี ชื่อไพเราะ: "สัมปันนี" หมายถึง ความสมบูรณ์พูนสุข หรือความรักที่สมบูรณ์ เป็นขนมมงคลที่นิยมใช้ในงานแต่งงาน ลักษณะ: เป็นขนมแป้งนวลที่ทำจากแป้งมันสำปะหลัง กะทิ และน้ำตาลทราย...

กล้วยน้ำว้าไม่ได้มีดีแค่ไฟเบอร์ เปิด 3 สารลับ ที่ช่วยบำรุงสมอง

admin 9 October 2025

แม้จะเป็นผลไม้ที่เราคุ้นหน้าคุ้นตากันดี แต่ กล้วยน้ำว้า กลับเป็นหนึ่งในผลไม้ที่นักโภชนาการแนะนำให้รับประทานเป็นประจำ เพราะอุดมไปด้วยสารอาหารหลากหลาย และให้พลังงานที่พอเหมาะกล้วยน้ำว้า 1 ผลให้พลังงานโดยเฉลี่ยประมาณ 90-100 กิโลแคลอรี่ และเต็มไปด้วยน้ำตาลที่มาจากธรรมชาติ ได้แก่ ซูโครส, กลูโคส และ ฟรุกโทส ซึ่งร่างกายสามารถนำไปใช้เป็นพลังงานได้อย่างรวดเร็ว เหมาะสำหรับเป็นอาหารรองท้อง หรือทานก่อนออกกำลังกาแต่ประโยชน์ของกล้วยน้ำว้าไม่ได้จบแค่เรื่องพลังงานเท่านั้น ยังมีดีลับซ่อนอยู่มากกว่าที่คิด 3 เหตุผลดี ๆ ว่าทำไมคุณควรกินกล้วยน้ำว้าทุกวัน 1. ช่วยระบบขับถ่ายให้ลื่นไหลเป็นธรรมชาติ กล้วยน้ำว้าเป็นผลไม้ที่มีใยอาหารสูง โดยเฉพาะชนิดที่เรียกว่า ไฟเบอร์ละลายน้ำ ซึ่งจะช่วยกระตุ้นการทำงานของลำไส้...

สรุปดราม่าร้อน “เหรียญหลวงปู่ทวด โหนกระแส” ศึกเซียนตัดเซียน

admin 7 October 2025

วงการพระเครื่องร้อนระอุ! เมื่อรายการดังอย่าง "โหนกระแส" กลายเป็นสังเวียนพิสูจน์ความแท้-เก๊ ของสุดยอดพระเครื่องแห่งปี นั่นคือ "เหรียญหลวงปู่ทวด รุ่นเลื่อนสมณศักดิ์ ปี 2508 เนื้อทองคำ" ที่มีมูลค่าการเช่าบูชาสูงถึงหลักล้านบาท การเผชิญหน้าในครั้งนี้ เป็นการปะทะกันอย่างดุเดือดระหว่าง บอย ท่าพระจันทร์ เซียนพระแถวหน้าของประเทศ กับ โอ๊ต บางแพ...

คำเตือนจากนักจิตวิทยา 3 นิสัยภรรยา ที่ “ทำลายชีวิตคู่” ทำให้สามีหมดรัก

admin 2 October 2025

3 นิสัยของภรรยาที่ควรระวัง ไม่บริหารจัดการด้านการเงิน นิสัย: ภรรยาไม่ใส่ใจ ไม่ต้องการควบคุม หรือไม่ร่วมบริหารจัดการรายได้/เงินของสามีเลย เนื่องจากอาจมีแนวคิดเรื่องการเป็นอิสระทางการเงิน ผลกระทบ: การปล่อยปละละเลยเรื่องการเงิน อาจทำให้สามีขาดความรับผิดชอบ และหลุดไปอยู่ในวังวนของสิ่งยั่วยุได้ง่าย เช่น การดื่มเหล้า เที่ยวเล่น การพนัน หรือสิ่งเสพติดอื่น ๆ คำแนะนำ: ภรรยาควรใช้ความฉลาดในการจัดการด้านการเงิน พูดคุยอย่างเปิดใจ และ วางแผนการใช้จ่ายร่วมกัน เพื่อให้สามีรู้สึกว่าตนมีบทบาทสำคัญและรู้จักรับผิดชอบในฐานะผู้นำครอบครัวด้านการเงิน พึ่งพาสามีมากเกินไป นิสัย: ภรรยาฝากความหวังหรือพึ่งพาสามีในทุกเรื่อง ขาดความมั่นใจ ไม่กล้าตัดสินใจเอง...

ข่าว

น้ำช่อดอกมะพร้าว ตัวช่วยคุมระดับน้ำตาลและลดคอเลสเตอรอล

สูตรลับ 30 นาที! เดินเร็วเผาผลาญ แคลอรี่ X เท่า

เปิดบ้านเลขที่มงคล ‘เจนนี่ ได้หมดถ้าสดชื่น’ หลังสร้างรายได้สุดปัง

7 ผลไม้วิตามินซีสูง ปลูกง่ายในบ้าน เสริมภูมิคุ้มกัน แถมบำรุงผิว

เบกกิ้งโซดา สุดยอดวิธีใช้ขจัดคราบในบ้าน สะอาดหมดจด ไร้สารเคมี

ร้านค้าคนละครึ่งพลัส ต้องใช้แอปฯ ถุงเงินเวอร์ชันไหน

สุดยอด 5 ขนมไทยโบราณ: รสชาติลืมไม่ลง ชื่อไพเราะ และความหมายมงคล

กล้วยน้ำว้าไม่ได้มีดีแค่ไฟเบอร์ เปิด 3 สารลับ ที่ช่วยบำรุงสมอง

สรุปดราม่าร้อน “เหรียญหลวงปู่ทวด โหนกระแส” ศึกเซียนตัดเซียน

คำเตือนจากนักจิตวิทยา 3 นิสัยภรรยา ที่ “ทำลายชีวิตคู่” ทำให้สามีหมดรัก

น้ำช่อดอกมะพร้าว ตัวช่วยคุมระดับน้ำตาลและลดคอเลสเตอรอล

“น้ำผึ้ง” ปนเปื้อนสารพิษ! ภัยเงียบที่พ่อแม่ต้องรู้

สูตรลับ 30 นาที! เดินเร็วเผาผลาญ แคลอรี่ X เท่า

รวมวิธีป้องกันเส้นเลือดขอด สำหรับคนทำงานที่ต้องยืน/นั่งนาน เลี่ยงอันตรายถึงชีวิต

น้ำส้มควันไม้คืออะไร? ทำไมจึงเป็นสุดยอดสารชีวภาพสำหรับฆ่าเชื้อและไล่แมลง

You may have missed