วาไรตี้

ไขปริศนา! ทำไมแมวชอบตามคุณเข้าห้องน้ำ?

ทำไมแมวชอบตามเข้าห้องน้ำ? ความอยากรู้อยากเห็นตามธรรมชาติ: แมวเป็นสัตว์ที่ขี้สงสัยโดยธรรมชาติ พวกเขาอยากรู้ว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในพื้นที่ส่วนตัวอย่างห้องน้ำที่มักจะปิดประตูอยู่เสมอ การที่คุณเข้าไปในนั้นโดยที่เขาไม่ได้ตามไปด้วยจึงกระตุ้นความอยากรู้อยากเห็นของพวกเขา ต้องการความสนใจและความผูกพัน: ห้องน้ำมักเป็นสถานที่ที่สมาชิกในครอบครัวใช้เวลาอยู่ด้วยกัน (แม้จะคนละกิจกรรม!) การที่คุณเข้าไปในห้องน้ำคนเดียวอาจทำให้แมวรู้สึกว่าคุณกำลังแยกตัวออกไป พวกเขาจึงตามเข้าไปเพื่อเรียกร้องความสนใจ หรือแค่ต้องการอยู่ใกล้ๆ คุณ รู้สึกปลอดภัยเมื่ออยู่กับคุณ: สำหรับแมวแล้ว เจ้าของคือแหล่งความปลอดภัยที่สำคัญที่สุด พวกเขาอาจรู้สึกว่าการตามคุณเข้าไปในห้องน้ำเป็นวิธีหนึ่งที่จะรักษาความปลอดภัยของตัวเอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามีเสียงหรือสิ่งเร้าอื่นๆ ที่อาจทำให้พวกเขารู้สึกไม่สบายใจ อากาศเย็นสบาย: พื้นกระเบื้องในห้องน้ำมักจะเย็นกว่าห้องอื่นๆ ในบ้าน ซึ่งเป็นที่ที่แมวชอบไปนอนพักผ่อน โดยเฉพาะในวันที่อากาศร้อน...

กินอาหารเย็นยังไงให้หลับลึก? รวมเคล็ดลับที่คนนอนไม่หลับต้องรู้

การเลือกกินอาหารเย็นอย่างถูกต้องมีส่วนช่วยให้เรานอนหลับได้ดีขึ้นและตื่นมาพร้อมกับความสดชื่น มาดูเคล็ดลับกินอาหารให้หลับลึกแบบง่ายๆ ที่ทำตามได้จริงกันเลยครับ 1. เลือกอาหารที่ย่อยง่าย อาหารเย็นที่หนักและย่อยยาก เช่น อาหารทอด ของมัน หรือเนื้อสัตว์ติดมันจะทำให้ระบบย่อยอาหารต้องทำงานหนักตลอดทั้งคืน ส่งผลให้ร่างกายไม่สามารถพักผ่อนได้อย่างเต็มที่ ควรเลือกกินอาหารที่เบาและย่อยง่าย เช่น ปลา: มีกรดไขมันโอเมก้า 3 ที่ช่วยลดการอักเสบในร่างกาย ผักต้มหรือนึ่ง: เช่น บรอกโคลี แครอท ฟักทอง...

สุขภาพตับดีขึ้นได้ด้วย 5 เครื่องดื่มดีท็อกซ์จากธรรมชาติ

น้ำเปล่าเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการล้างพิษออกจากร่างกาย แต่ก็มีเครื่องดื่มชนิดอื่น ๆ ที่ช่วยบำรุงและล้างพิษตับตามธรรมชาติได้อีกเช่นกัน นี่คือ 5 ตัวเลือกที่น่าสนใจ: 1. น้ำมะนาวผสมน้ำอุ่น การเริ่มต้นวันด้วยน้ำอุ่นผสมมะนาวเป็นวิธีที่เรียบง่ายแต่มีประสิทธิภาพในการล้างพิษตับ มะนาวอุดมไปด้วยวิตามินซีซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ทรงพลังและช่วยให้ตับผลิตกลูตาไธโอน ซึ่งเป็นสารประกอบที่จำเป็นสำหรับการล้างพิษ นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มการทำงานของระบบย่อยอาหารให้ดีขึ้นอีกด้วย 2. ชาเขียว ชาเขียวมีสารคาเทชิน ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระจากพืชที่สามารถช่วยป้องกันความเสียหายของตับและลดการสะสมของไขมันในตับได้ จากงานวิจัยหลายชิ้น ชาเขียวสามารถช่วยปรับปรุงการทำงานของตับในผู้ที่มีภาวะไขมันพอกตับได้ดีอีกด้วย 3....

สูตรข้าวหมกไก่ ฉบับทำง่ายได้ที่บ้าน พร้อมเคล็ดลับความหอมอร่อยระดับภัตตาคาร

ข้าวหมกไก่เป็นเมนูที่ได้รับอิทธิพลจากอาหารตะวันออกกลางและอินเดีย จุดเด่นคือกลิ่นหอมของเครื่องเทศที่ซึมเข้าเนื้อไก่และข้าว ทำให้มีรสชาติและกลิ่นที่เป็นเอกลักษณ์ เครื่องเทศและวัตถุดิบหลัก หัวใจสำคัญของข้าวหมกไก่คือเครื่องเทศที่ใช้ โดยทั่วไปจะประกอบด้วย: ผงขมิ้น ให้สีเหลืองสวยและกลิ่นหอมเฉพาะตัว ผงกะหรี่ เพิ่มความหอมและรสชาติที่ซับซ้อน ยี่หร่า และ ลูกผักชี (แบบป่น) ช่วยให้กลิ่นหอมแรงขึ้น เครื่องเทศอื่นๆ เช่น อบเชย กานพลู และ ลูกกระวาน ช่วยสร้างมิติของกลิ่นหอมที่เป็นเอกลักษณ์ นอกจากเครื่องเทศแล้ว ยังมีส่วนผสมสำคัญอื่นๆ ที่ช่วยให้เนื้อไก่นุ่มและชุ่มฉ่ำ เช่น โยเกิร์ตรสธรรมชาติ และ นมสด ซึ่งมีกรดแลคติกที่ช่วยให้เนื้อไก่นุ่มขึ้นได้ ขั้นตอนการทำข้าวหมกไก่ โดยทั่วไปแล้ว การทำข้าวหมกไก่จะแบ่งเป็น 3 ขั้นตอนหลัก:...

กล้วยช่วยเลิกบุหรี่ได้จริงหรือ? ชนิดของกล้วย เวลากิน และเมนูที่ควรลอง

หลายคนที่พยายามเลิกบุหรี่อาจเจอกับอาการหงุดหงิด เครียด หรืออยากบุหรี่อย่างรุนแรง แต่คุณรู้หรือไม่ว่า “กล้วย” โดยเฉพาะกล้วยหอม สามารถเป็น ตัวช่วยเลิกบุหรี่ ได้อย่างดีเยี่ยม เพราะมีสารอาหารที่ช่วยปรับสมดุลร่างกายและบรรเทาอาการขาดนิโคตินได้อย่างเป็นธรรมชาติ กล้วยหอมช่วยเลิกบุหรี่ได้จริงหรือ? กล้วยหอมช่วยเลิกบุหรี่ ได้เพราะในกล้วยมีสารอาหารที่ช่วยฟื้นฟูร่างกายจากผลกระทบของนิโคติน เช่น วิตามินบี 6 และบี 12 → บำรุงระบบประสาท ลดความเครียด โพแทสเซียม → ปรับสมดุลความดันโลหิต ลดอาการใจสั่น แมกนีเซียม → ช่วยให้ร่างกายผ่อนคลาย...

วิธีเก็บ “ต้นหอม” ให้สดนานข้ามปี บอกลาต้นหอมเน่าคาตู้เย็น

ต้นหอมเป็นวัตถุดิบที่ใช้บ่อยในครัว แต่ก็เป็นของที่เสียง่ายมาก ถ้าเก็บไม่ถูกวิธีก็จะเน่าเสียได้ไว แต่ไม่ต้องห่วงครับ มีวิธีเก็บต้นหอมให้สดใหม่ได้นานเป็นเดือน ๆ หรืออาจจะข้ามปีได้เลย วิธีเก็บ "ต้นหอม" ให้สดใหม่ยาวนาน 1. วิธีเก็บในตู้เย็น (เก็บได้ 1-2 เดือน) วิธีนี้เป็นวิธีที่นิยมและง่ายที่สุด เหมาะสำหรับต้นหอมที่ซื้อมาแล้วจะใช้ไม่นานเกิน 1-2 เดือน เตรียมต้นหอม: ล้างต้นหอมให้สะอาด ผึ่งลมหรือใช้ผ้าซับน้ำให้แห้งสนิท ตัดและแยกส่วน: ตัดส่วนรากทิ้งไป...

วิธีต้มไข่ยางมะตูม: เคล็ดลับสไตล์โรงแรม 5 ดาว ไข่แดงเยิ้มสวย แกะเปลือกง่าย

เคล็ดลับการต้มไข่สไตล์โรงแรมห้าดาวที่ให้ไข่แดงเยิ้มสวยและแกะง่าย มีขั้นตอนดังนี้ เลือกใช้ไข่เก่า ควรใช้ไข่ที่เก็บไว้ประมาณ 5-7 วัน เพราะไข่ที่สดเกินไปจะทำให้แกะเปลือกยาก เนื่องจากเยื่อหุ้มไข่ยังติดกับเปลือกแน่นอยู่ อุณหภูมิ ควรนำไข่ออกจากตู้เย็นมาวางในอุณหภูมิห้องสักพักก่อนนำไปต้ม เพื่อป้องกันไม่ให้ไข่แตกตอนเจอความร้อน วิธีการต้ม 1. นำไข่ใส่หม้อ: วางไข่ลงในหม้ออย่างระมัดระวัง 2. เติมน้ำ: เติมน้ำให้ท่วมไข่ประมาณ 1-2 นิ้ว 3. เติมส่วนผสม: ใส่เกลือ 1 ช้อนชา...

7 ท่ายืดกล้ามเนื้อสร้างหุ่นเฟิร์ม ทำง่าย ๆ ได้ทุกวันสำหรับมือใหม่

เทคนิคการยืดกล้ามเนื้อที่ได้ผลดี และทำได้ง่าย ซึ่งสามารถช่วยให้หุ่นดูเฟิร์มขึ้นได้ดังนี้: หลายคนอาจมองข้ามการยืดกล้ามเนื้อ เพราะคิดว่าแค่ออกกำลังกายปกติก็เพียงพอแล้ว แต่รู้ไหมว่าการยืดกล้ามเนื้ออย่างถูกวิธีและสม่ำเสมอ จะช่วยให้ร่างกายกระชับ หุ่นเฟิร์มเร็วขึ้น แถมยังลดความเสี่ยงบาดเจ็บได้อีกด้วย ลองมาดู 7 เทคนิคดีที่สาว ๆ ทำตามได้ง่าย ได้ผลจริง และช่วยให้หุ่นสวยไวกว่าเดิม! 1.ยืดก่อนออกกำลังกาย เปิดกล้ามเนื้อให้พร้อมเผาผลาญ การยืดกล้ามเนื้อก่อนออกกำลังกายหรือที่เรียกว่า Dynamic...

มาส์กหน้าอย่างไรให้ได้ผลดีที่สุด ไม่ทำร้ายผิว

การมาส์กหน้าบ่อยเกินไปอาจส่งผลเสียต่อผิวได้ โดยเฉพาะการใช้มาส์กที่มีส่วนผสมที่เข้มข้นหรือรุนแรง ผิวระคายเคืองและอักเสบ: การใช้มาส์กที่มีส่วนผสม เช่น น้ำหอม แอลกอฮอล์ หรือสารผลัดเซลล์ผิว (AHA/BHA) บ่อยเกินไปอาจทำให้ผิวระคายเคือง แดง และอักเสบได้ ผิวแห้งและขาดความชุ่มชื้น: มาส์กบางชนิดอาจดึงน้ำมันและความชุ่มชื้นตามธรรมชาติของผิวออกไป ทำให้ผิวแห้งตึงและลอกเป็นขุยได้ รูขุมขนอุดตันและสิวขึ้น: หากใช้มาส์กที่มีเนื้อหนักหรือส่วนผสมของน้ำมันมากเกินไป อาจทำให้รูขุมขนอุดตันและเกิดสิวได้ง่าย ทำลายเกราะป้องกันผิว: การมาส์กหน้าบ่อยๆ อาจไปรบกวนชั้นเกราะป้องกันผิว (Skin Barrier) ซึ่งทำหน้าที่ปกป้องผิวจากมลภาวะและเชื้อโรค...

ยางสปอร์ต VS ยางรถทั่วไป: เลือกแบบไหนดีที่สุดสำหรับรถของคุณ

ยางสปอร์ต (Sport Tires) คือ ยางรถยนต์ที่ถูกออกแบบมาเป็นพิเศษเพื่อให้มีสมรรถนะสูง เหมาะสำหรับการขับขี่ที่เน้นความเร็วและการยึดเกาะถนนเป็นหลัก ยางประเภทนี้จะมีความแตกต่างจากยางรถยนต์ทั่วไปในหลายด้าน ซึ่งส่งผลต่อประสิทธิภาพการขับขี่โดยตรง ความแตกต่างระหว่างยางสปอร์ตกับยางรถทั่วไป คุณสมบัติยางสปอร์ต (Sport Tires)ยางรถยนต์ทั่วไป (All-Season Tires)ส่วนผสมเนื้อยาง (Compound)มีส่วนผสมที่นิ่มกว่า ทำให้เกาะถนนได้ดีเยี่ยมในทุกสภาพถนน ทั้งแห้งและเปียก แต่จะสึกหรอเร็วกว่ามีส่วนผสมที่แข็งกว่า เน้นความทนทาน และอายุการใช้งานที่ยาวนานดอกยาง (Tread...